Esta parte de consejos de salud viajera va destinada a enseñar cosillas útiles de auto tratamiento, primeros auxilios para uno mismo y para los que se encuentre, 10 años de fisio para algo útil me tenían que servir.Podéis hacerme llegar vuestras preguntas a modo de comentarios en cualquiera de las entradas o por mail en el formulario que podéis encontrar pinchando aquí.
Tras la primera parte de la guía de consejos para viajar a India, llega el de consejos de salud, que voy a centrar en las vacunas para ir a la India y más asuntos necesarios. Para los que sospechan que India es un país algo complicado y que necesita un poco...
Una mega guía de consejos para preparar el Camino de Santiago, con TODO lo que necesitas saber. Me he decidido a escribirla por 2 razones: Porque he hecho ya tres caminos de Santiago (y me lesioné en uno). Por mi profesión de fisioterapeuta. Porque muchos me preguntáis cómo prepararse. Voy a...
Guía de salud viajera 2 Aquí está la segunda parte de la GUÍA DE SALUD VIAJERA PARA MOCHILEROS. En la primera parte de la guía de salud viajera veíamos lo que podían provocar los pies y tobillos. Pero ahí no termina esto. De espinillas para arriba también se cuecen cosas. Recordemos: Efectivamente,...
Viajar mola. Pero también lesiona. Esta guía me va dirigida a los viajeros que les gusta explorar con sus piernas el mundo que se extiende antes sus ojos y se lesionan durante el camino como le pasó a Sara, de Salta Conmigo) El objetivo de este artículo es que el peaje que...
Hoy mi parte de fisioterapeuta es la que habla. Aquí van 5 consejos de salud para viajar lo más seguro posible. El quinto es la estrella, aviso (aunque todos son importantes). Es una versión HIPERBREVE de todo lo que te he comentado en las Guías de Salud Viajera (que encontraréis al final de este...
Antes de empezar esta guía sobre la Reanimación Cardiopulmonar voy a permitirme decir decir esta “chulería”: PERDER 5 MINUTOS LEYENDO ESTO LE PUEDE SALVAR LA VIDA A UNA PERSONA. Bien, como decía, os voy a explicar un elemento básico de salud durante un viaje: cómo realizar primeros auxilios, centrándome en cómo poder salvar una vida,...
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