Category: CONSEJOS DE SALUD VIAJERA

 

Consejos de Salud Viajera

Esta parte de consejos de salud viajera va destinada a enseñar cosillas útiles de auto tratamiento, primeros auxilios para uno mismo y para los que se encuentre,  10 años de fisio para algo útil me tenían que servir.Podéis hacerme llegar vuestras preguntas a modo de comentarios en cualquiera de las entradas o por mail en el formulario que podéis encontrar pinchando aquí.

india 5

Vacunas para ir a la India, salud y consejos

Tras la primera parte de la guía de consejos generales de viaje, llega el de consejos de salud, que voy a centrar en las vacunas para ir a la India y más asuntos necesarios. Para los que sospechan que India es un país algo complicado y que necesita un poco de...

consejos-para-hacer-el-camino-de-Santiago 25

CONSEJOS para preparar el CAMINO de SANTIAGO (MEGA GUÍA)

Una mega guía de consejos para preparar el Camino de Santiago, con TODO lo que necesitas saber.  Me he decidido a escribirla por 2 razones: Porque he hecho  ya tres caminos de Santiago (y me lesioné en uno). Por mi profesión de fisioterapeuta. Porque muchos me preguntáis cómo prepararse.  Voy a...

Guía (parte 2) 5

Guía definitiva de salud viajera (2): conviertete en un SUPERMOCHILERO

Guía de salud viajera 2 Aquí está la segunda parte de la GUÍA DE SALUD VIAJERA PARA MOCHILEROS.  En la primera parte de la guía de salud viajera veíamos lo que podían provocar los pies y tobillos. Pero ahí no termina esto. De espinillas para arriba también se cuecen cosas. Recordemos: Efectivamente,...

_DSC0130gmascara 15

5 Consejos de salud para viajar

Hoy mi parte de fisioterapeuta es la que habla. Aquí van 5 consejos de salud para viajar lo más seguro posible. El quinto es la estrella, aviso (aunque todos son importantes). Es una versión HIPERBREVE de todo lo que te he comentado en las Guías de Salud Viajera (que encontraréis al final de este...

RCP2 1

La Reanimación CardioPulmonar: cómo SALVAR UNA VIDA.

Antes de empezar esta guía sobre la Reanimación Cardiopulmonar voy a permitirme decir decir esta “chulería”: PERDER 5 MINUTOS  LEYENDO ESTO LE PUEDE SALVAR LA VIDA A UNA PERSONA. Bien, como decía,  os voy a explicar un elemento básico de salud durante un viaje: cómo realizar primeros auxilios, centrándome en cómo poder salvar una vida,...